Column: 2020 van goede voornemens naar ‘gewoon’ DOEN!

24 december 2019, 00:00 · leestijd 2 minuten Algemeen

Het is weer tijd voor goede voornemens. Reflecteren op het afgelopen jaar en nieuwe plannen maken voor 2020. Weet je welke voornemens al jaren de top 3 van goede voornemens domineert? Afvallen en meer bewegen. In de praktijk blijken deze goede voornemens vaak lastig vol te houden. Ze zijn te groot, te abstract, wat het lastig maakt om daadwerkelijk je doelen te bereiken. De voornemens zijn te vaag en liggen te ver in de toekomst. Hoe concreet zijn jouw plannen voor 2020?

Ik zelf neem me dit jaar “opnieuw” voor om duurzamer te gaan leven. Door de complexiteit is de klimaatverandering vaak een ver-van-mijn-bedshow, een wereldprobleem waar ik zelf maar weinig vat op heb. Hetzelfde zie ik gebeuren bij onze zoon. Hield hij vijf jaar geleden nog een vurig pleidooi voor het klimaat en een indringende oproep tot het verlagen van onze ecologische voetafdruk. Nu vind ik in ieder stopcontact een loze stekker, staat de verwarming lekker hoog zodat hij in een T-shirt kan rond lopen en lijkt ons huis wel een kermisattractie wanneer mijn man en ik thuiskomen na een avondje uit. De wil is er bij onze hele familie, maar het ondernemen van acties blijft wat achter. Toch moeten we met zijn allen alle zeilen bijzetten om bijvoorbeeld de klimaatbelofte 2030 te behalen.

De klimaatbelofte mag niet blijven steken in goede voornemens!
Hoe pakken we de klimaatdoelen en ook jouw (en mijn) eigen goede voornemens effectief aan? Neem je niks voor, maar neem een concreet besluit. Maak je persoonlijke doelen praktisch en klein! Doe vandaag al iets wat je dichter bij jouw doel brengt, creëer nieuwe gewoontes en wees je bewust van je grootste valkuil; smoesjes! Weet wat je wilt en geloof in het eindresultaat.

De winnende formule om je voornemens te laten slagen, is om het samen te doen. Daarom deze vraag aan jou! Ga jij in 2020 ook duurzamer leven? De afgelopen jaren hebben veel Kampenaren al laten zien dat ze in staat zijn om het verschil te maken, daardoor horen we tot de toppers in het scheiden van afval.

Hoe zet je een kleine stap in de goede richting?
Ga voor een vleesvrije dag in de week, of haal alleen boodschappen in huis die nodig zijn. Hierdoor maak je ook meteen korte metten met je decemberkilo’s. Pak vaker de fiets, je beweegt meer én bent goed voor het milieu. Neem een navy shower, kruip op de bank onder een warm dekentje, zet apparaten die je niet gebruikt uit en repareer kapotte dingen. Zo bespaar je geld én spaar je het milieu. Gebruik milieuvriendelijke schoonmaakmiddelen, eet groenten en fruit van het seizoen of verduurzaam je huis.
Je eigen ecologische voetafdruk bepalen of inspiratie opdoen voor concrete stappen? Ga naar https://www.milieucentraal.nl/klimaat-en-aarde/klimaatklappers/

Elke concrete stap maakt jou een milieuvriendelijker persoon!

Veel succes met jouw goede voornemens. Het afgelopen jaar geen succes gehad? Dan recycle je gewoon je goede voornemens van vorig jaar!

Jenneke Palland
trotse moeder en inwoonster van Kampen
Zakelijk Accountmanager Rabobank IJsseldelta

Jaarrekening 2023: College blikt terug op 2023 Algemeen 3 uur geleden

KAMPEN - Ieder jaar kijkt het gemeentebestuur terug op het jaar ervoor. Hoeveel geld kwam er binnen, hoeveel geld er is uitgegeven en welke activiteiten en plannen er zijn uitgev..

112 KAMPEN: Hulpdiensten massaal in actie voor persoon in IJssel 112 14 uur geleden

KAMPEN - Hulpdiensten zijn woensdagavond rond 20.10 uur massaal in actie gekomen vanwege een persoon die in de IJssel lag. Een traumahelikopter is ter plaatse gekomen en duikers..

Bevrijdingsfestival Overijssel live bij Radio Oost Algemeen 17 uur geleden

ZWOLLE - Radio Oost is zondag 5 mei de hele dag bij het Bevrijdingsfestival Overijssel in Zwolle. Overdag is alles te volgen op web en app en Radio Oost.

Canondagen in Overijssel Algemeen 17 uur geleden

REGIO - In het weekend van 25 en 26 mei organiseren negenendertig musea en andere instellingen die verbonden zijn aan de Canon van Nederland bijna honderd activiteiten door het..

Grote zorgen om dumping tuinafval in natuur Algemeen 17 uur geleden

REGIO - Ondanks de gratis inleverpunten voor tuinafval, worden terreinbeheerders van Landschap Overijssel met regelmaat geconfronteerd met dumping van groenafval in de natuur.

Eerste stap in vergroening Brunnepe is gezet Algemeen 17 uur geleden

KAMPEN - Donderdag 25 april leggen buurtbewoners samen met wijkwethouder Jan Peter van der Sluis de laatste hand aan het inrichten van plantvakken aan de Oranjesingel.

Inwoners aangemoedigd tot gezondere leefstijl Algemeen 17 uur geleden

KAMPEN - Lokale gezondheidszorgpartners en inwoners van Kampen bundelen hun krachten. Sinds december 2023 is het onderzoeksproject APPEL van start gegaan.

Jaarplan wijkverbinders; samen werken aan leefbaarheid Algemeen 18 uur geleden

KAMPEN - De gemeente Kampen vindt het belangrijk dat inwoners betrokken zijn bij wat de gemeente doet en dat dat aansluit bij wat er speelt en leeft in de wijken en kernen.

Vijf vragen aan: Kamper misdaadauteur Joop Hoekman Algemeen 21 uur geleden

KAMPEN - De in Apeldoorn wonende Joop Hoekman is geboren en opgegroeid in Kampen. Hij noemt zichzelf amateurschrijver van misdaadromans en onlangs verscheen zijn roman 'Beroepsge..

Informatiemoment nieuwbouwappartementen Erfgenamenstraat Algemeen Ingezonden 21 uur geleden

Op maandag 29 april organiseert Beter Wonen een informatiemoment over de nieuwbouwappartementen Erfgenamenstraat (fase 1). Wilt u meer weten over de appartementen, dan bent u van..

De roze entree in de dependance van SMK waarna men zich herboren voelt

Vrouwenkracht geëtaleerd via het moederschap bij Stedelijk Museum Kampen Algemeen 23 uur geleden

(door Maarten van Gemert) KAMPEN - Moederschap staat deze zomer centraal in de voormalige synagoge van Kampen, heden een nevenlocatie van Stedelijk Museum Kampen.

Column Ondernemen in Kampen: Worden we binnenkort allemaal honderd? Algemeen 24 apr, 08:00

Al lange tijd stijgt de gemiddelde levensverwachting. De kans om honderd te worden in ons land is de laatste zestig jaar verzesvoudigd. Praten we over de grijze golf dan gaat het..