Cursus Grip en Glans
Algemeen
KAMPEN – Ouder worden kan gepaard gaan met achteruitgang van gezondheid, het wegvallen van een vaste dagindeling, of verlies van dierbaren. De groepscursus Grip&Glans biedt ondersteuning in het aanleren van vaardigheden om zelf actief bij te dragen aan de glans van uw eigen leven.
Rode draad in de cursus is het gebruik van de zogenaamde Glans-schijf van vijf, waarbij elke letter van het woord Glans een schijfje inneemt. De glansschijf is vergelijkbaar met de voedingsschijf. Alleen gaat het niet over gezonde voeding, maar over andere belangrijke ‘voedingsmiddelen’ die mensen nodig hebben om prettig te leven.
Concrete onderwerpen zijn: positief zijn en blijven; initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen; vriendschap; doelen stellen en bereiken; persoonlijke sterke punten ontdekken en uitbouwen; positieve kanten van het alleen zijn en/of het samenzijn ervaren.
De cursus bestaat uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en start op dinsdag 24 maart van 14.00 tot 16.30 uur. Overige data zijn 31 maart, 7, 14, 21 en 28 april. De cursus vindt plaats in ’t Ukien aan de Korteweg 4. Deelname is gratis. Aanmelden kan via www.welzijnkampen.nl/cursussen.