Ellen Stevens van SWOVE start met een nieuwe cursus, Grip & Glans getiteld. Foto: Bert Jansen.

SWOVE start met cursus Grip en Glans

14 september 2021, 11:00 · leestijd 1 minuut Algemeen

Je raakt je baan kwijt... Je verliest een naaste... Je krijgt gezondheidsklachten... Een onverwachte gebeurtenis kan ertoe leiden dat je de grip op het leven kwijtraakt. De cursus Grip en Glans helpt dan om weer een positieve kijk op het leven te krijgen. SWOVE start op donderdag 7 oktober met de cursus Grip en Glans.

VELDHOVEN - De flyer van de cursus is al verspreid onder huisartsenpraktijken, buurthuizen, Theater de Schalm, de bibliotheek en bij Oktober. De bijeenkomsten zijn geschikt voor iedereen die op een positieve manier aan zijn of haar toekomst wil werken.

Corona-tijd

Ellen Stevens is ouderenadviseur binnen SWOVE. Zij volgde eerder al de docententraining om de cursus te geven die door professor Nardi Steverink is ontwikkeld. “Veel mensen die al hebben meegedaan aan de cursus Grip en Glans, hebben te maken gehad met onder andere verlies van gezondheid, baan, mobiliteit of van dierbaren. Iedereen kan op een bepaald moment in zijn leven verlies ervaren. Niet alleen sociaal, ook verlies van functioneren, zowel fysiek als mentaal. Zeker in Corona-tijd hebben mensen ervaren wat het met je doet als contacten wegvallen. Ik hoor wel eens van mensen waar ik kom: ik kom niet meer uit mijn stoel...”

Negatieve spiraal

Het gevolg is een verminderd welbevinden dat zich kan uiten in somberheid, angst, eenzaamheid en/of lichamelijke klachten. Mensen ervaren vaak ook een verminderd vermogen om zelf iets aan de situatie te doen. Hierdoor kan een negatieve spiraal ontstaan van steeds minder welbevinden en eigen regie.

Klein doel

Grip en Glans is inmiddels bewezen werkend, stelt Stevens. Tijdens de cursus wordt in een ontspannen sfeer in een klein groepje op ontdekkingsreis gegaan naar eigen mogelijkheden, keuzes en beslissingen. Stevens: “Belangrijk is dat deelnemers aan de cursus gaan werken aan een klein doel. Samen met de andere deelnemers ga ik kijken wat bij hen past. Een voorbeeld is dat een oude hobby, bijvoorbeeld bloemschikken, weer wordt opgepakt. De deelnemers ervaren gaandeweg weer een positieve kijk op het leven.”

GLANS

In de cursus staat de zogenaamde GLANS - Schijf van 5 centraal. De glansschijf is misschien nog het best vergelijkbaar met de voedingsschijf. Alleen gaat het dan niet over gezonde voeding, maar over andere belangrijke ‘voedingsmiddelen’ die mensen nodig hebben om prettig te leven: Gezondheid en gemak, Lichamelijke activiteiten en leuke bezigheden, Affectie, Netwerken en Sterke punten.

“De deelnemers inspireren elkaar om aan de slag te gaan met het invullen van de schijf. Zij komen uit dezelfde omgeving en gaan samen aan de slag met persoonlijke doelen. Vaak ontstaat hieruit onder de deelnemers een mooie en blijvende vriendschap”, zo weet Stevens aan het eind van het gesprek nog te vertellen.

De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten in het gebouw MFA Midden aan de Sterrenlaan 5. Deze duren 2 tot 2,5 uur. Kosten bedragen 39,95 euro. Mocht het bedrag een belemmering zijn, dan kan de meedoen-regeling van de gemeente Veldhoven gebruikt worden. Voor vragen of om aan te melden: Ellen Stevens van SWOVE per e-mail e.stevens@swove.nl en telefoon (040) 254.00.66. (09.00-12.00 uur).

Meedoen-regeling

Iedereen ervaart op een bepaald moment in zijn leven, verlies!

Ad Adriaans.

COA vraagt vergunning aan voor opvang 'Kamper' ontheemden aan Hilbert van Dijkstraat Algemeen 17 minuten geleden

KAMPEN - Het COA gaat bij de gemeente Kampen een vergunning aanvragen om voor aanvankelijk twee jaar een kleine groep gezinnen en statushouders te kunnen opvangen in het..

Gebiedsvisie Reevedelta voor vaststelling naar gemeenteraad Algemeen 8 uur geleden

KAMPEN - Het college is positief over de Gebiedsvisie Reevedelta en adviseert daarom de gemeenteraad de gebiedsvisie Reevedelta vast te stellen.

Gemeentelijk optreden bij ontrechting en rechtsherstel Joodse inwoners onderzocht Algemeen 8 uur geleden

KAMPEN - Het college van B&W onderschrijft de conclusies van het historisch onderzoek dat prof. dr. Maarten Duijvendak heeft uitgevoerd in opdracht van de gemeente Kampen.

Bernard van den Belt en Esther Dekker verwelkomen de leescoördinatoren van Bibliotheek op school

Feest bij bibliotheek èn basisscholen met tien jaar 'Bibliotheek op school' Algemeen 9 uur geleden

(door Maarten van Gemert) KAMPEN - 'Bibliotheek op school' bestaat tien jaar. Dat is gevierd met de leescoördinatoren van de scholen en wordt de komende maanden vervolgd met een..

Gemeentelijk optreden bij ontrechting en rechtsherstel Joodse inwoners onderzocht (5 foto's) 5 foto's instagram 10 uur geleden

Donderdag 18 april 2024 werd in de Gouden zaal van het Stedelijk Museum Kampen het onderzoek en de conclusies door prof. dr. Maarten Duijvendak gepresenteerd.

Anouck Nijhoff van RKDOS pakt podiumplaats op meerkamp finale middenbouw niveau 2 Sport Ingezonden 11 uur geleden

Op zaterdag 13 april stond de FINALE van Middenbouw niveau 2 op de planning.

Wethouder Wonink opent groene schoolplein Montessorischool De Wegwijzer (5 foto's) 5 foto's instagram 14 uur geleden

Op donderdag 18 april 2024 heeft wethouder Bas Wonink het groene schoolplein van Montessorischool De Wegwijzer geopend. De school klopte bij de gemeente aan voor een bijdrage omd..

Roelof Marskamp krijgt het eerste exemplaar van de tweede druk van 'Geen dag zonder de IJssel' van schrijver Wim Eikelboom.

Tweede druk 'Geen dag zonder de IJssel'voor boer Roelof Marskamp uit Wilsum Nieuws Ingezonden 15 uur geleden

Boer Roelof Marskamp uit Wilsum kreeg een exemplaar cadeau van de tweede druk van 'Geen dag zonder de IJssel' uit handen van de schrijver Wim Eikelboom.

Zomerpakket als blijk van naastenliefde Algemeen Ingezonden 15 uur geleden

De zomer komt eraan. Dus wanneer het mag, dan gaan we weer naar het zwembad en pretpark en eten daarna een ijsje in de warme zomerzon. Maar wat doe je als gezin wanneer er geen g..

Medaille regen voor RKDOS Turnen Dames op meerkamp finale Sport Ingezonden 17 uur geleden

Afgelopen zaterdag 13 april werd er in Nieuwleusen een meerkamp finale gedraaid voor niveau 5. Hier hadden Elise, Vera en Linde zich voor geplaatst.

Meerkamp Finale Bovenbousup G Sport Ingezonden 18 uur geleden

Zaterdag 13 april stond de finale voor bovenbouw sup G op de planning.

Lezing over ontrechting en rechtsherstel van Joodse inwoners van Kampen en IJsselmuiden Algemeen 21 uur geleden

KAMPEN - Prof. dr. Maarten Duijvendak heeft zijn onderzoek naar ontrechting en rechtsherstel van Joodse inwoners van Kampen en IJsselmuiden afgerond.

De B.o.v organiseert haar jaarlijkse G-Disco Algemeen Ingezonden 23 uur geleden

De Brunnper Oranje Verenging organiseert op 25 April hun jaarlijkse G-disco.

'Napalmmeisje' Kim Phuc geeft lezing in de Bovenkerk: "Het meisje rent niet meer, ze vliegt" Algemeen gisteren

KAMPEN - Ademloos stil is het bij tijden in de Bovenkerk, donderdagavond. Op het spreekgestoelte staat Kim Phuc, die wereldberoemd werd als het 'napalmmeisje'.