Informatieavond Slaap en Slapeloosheid Slaapproblemen? Lig er niet langer wakker van!

26 oktober 2014, 00:00 Algemeen

Op donderdag 6 november organiseert de wijkvereniging Flevowijk-Cellesbroek Middenwetering in samenwerking met Annemiek Mooiweer van Mooiweersverandering een informatieavond over Slaap en Slapeloosheid.

Steeds meer mensen hebben slaapproblemen: moeite met in slaap komen, 's nachts vaak wakker liggen of te vroeg wakker worden en de slaap niet meer kunnen vatten. Een slechte nachtrust wordt een slaapprobleem als het klachten oplevert in het dagelijks functioneren. Door gebrek aan slaap ben je overdag vermoeid en prikkelbaar, presteer je minder, verlies je snel je concentratie en word je vatbaarder voor verkoudheden en ziektes. Ook ben je gevoeliger voor stress.
Annemiek Mooiweer zal tijdens deze avond vertellen hoe slaap ?werkt', waarom een goede nachtrust zo belangrijk is, wat de gevolgen zijn van slapeloosheid (insomnie) en wat je kunt doen om je slaap te verbeteren. Annemiek Mooiweer is aangesloten bij het landelijk netwerk van Saraja Slaapcoaches.
De avond wordt gehouden in wijkgebouw 't Middelpunt aan de Lamoraal van Egmondstraat in Kampen. Aanvang 20.00 uur, toegang is 5 euro. Graag van tevoren opgeven. Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met Annemiek Mooiweer,
telefoon 06 - 13 15 27 14 of info@mooiweersverandering.nl.

Jaarrekening 2023: College blikt terug op 2023 Algemeen 5 uur geleden

KAMPEN - Ieder jaar kijkt het gemeentebestuur terug op het jaar ervoor. Hoeveel geld kwam er binnen, hoeveel geld er is uitgegeven en welke activiteiten en plannen er zijn uitgev..

112 KAMPEN: Hulpdiensten massaal in actie voor persoon in IJssel 112 16 uur geleden

KAMPEN - Hulpdiensten zijn woensdagavond rond 20.10 uur massaal in actie gekomen vanwege een persoon die in de IJssel lag. Een traumahelikopter is ter plaatse gekomen en duikers..

Bevrijdingsfestival Overijssel live bij Radio Oost Algemeen 19 uur geleden

ZWOLLE - Radio Oost is zondag 5 mei de hele dag bij het Bevrijdingsfestival Overijssel in Zwolle. Overdag is alles te volgen op web en app en Radio Oost.

Canondagen in Overijssel Algemeen 19 uur geleden

REGIO - In het weekend van 25 en 26 mei organiseren negenendertig musea en andere instellingen die verbonden zijn aan de Canon van Nederland bijna honderd activiteiten door het..

Grote zorgen om dumping tuinafval in natuur Algemeen 19 uur geleden

REGIO - Ondanks de gratis inleverpunten voor tuinafval, worden terreinbeheerders van Landschap Overijssel met regelmaat geconfronteerd met dumping van groenafval in de natuur.

Eerste stap in vergroening Brunnepe is gezet Algemeen 20 uur geleden

KAMPEN - Donderdag 25 april leggen buurtbewoners samen met wijkwethouder Jan Peter van der Sluis de laatste hand aan het inrichten van plantvakken aan de Oranjesingel.

Inwoners aangemoedigd tot gezondere leefstijl Algemeen 20 uur geleden

KAMPEN - Lokale gezondheidszorgpartners en inwoners van Kampen bundelen hun krachten. Sinds december 2023 is het onderzoeksproject APPEL van start gegaan.

Jaarplan wijkverbinders; samen werken aan leefbaarheid Algemeen 20 uur geleden

KAMPEN - De gemeente Kampen vindt het belangrijk dat inwoners betrokken zijn bij wat de gemeente doet en dat dat aansluit bij wat er speelt en leeft in de wijken en kernen.

Vijf vragen aan: Kamper misdaadauteur Joop Hoekman Algemeen 23 uur geleden

KAMPEN - De in Apeldoorn wonende Joop Hoekman is geboren en opgegroeid in Kampen. Hij noemt zichzelf amateurschrijver van misdaadromans en onlangs verscheen zijn roman 'Beroepsge..

Informatiemoment nieuwbouwappartementen Erfgenamenstraat Algemeen Ingezonden gisteren

Op maandag 29 april organiseert Beter Wonen een informatiemoment over de nieuwbouwappartementen Erfgenamenstraat (fase 1). Wilt u meer weten over de appartementen, dan bent u van..

De roze entree in de dependance van SMK waarna men zich herboren voelt

Vrouwenkracht geëtaleerd via het moederschap bij Stedelijk Museum Kampen Algemeen 24 apr, 11:11

(door Maarten van Gemert) KAMPEN - Moederschap staat deze zomer centraal in de voormalige synagoge van Kampen, heden een nevenlocatie van Stedelijk Museum Kampen.

Column Ondernemen in Kampen: Worden we binnenkort allemaal honderd? Algemeen 24 apr, 08:00

Al lange tijd stijgt de gemiddelde levensverwachting. De kans om honderd te worden in ons land is de laatste zestig jaar verzesvoudigd. Praten we over de grijze golf dan gaat het..