Mookus praktijk voor gewichtsbeheersing

Mariska Mookus-van Dijk is een gecertificeerde voedingscoach waarbij iedereen terecht kan voor deskundig advies en persoonlijke begeleiding bij het bereiken en behouden van een gezond gewicht. Samen met Mariska werkt de deelnemer naar zijn of haar streefgewicht en een gezond en evenwichtig voedingspatroon.Er zijn al veel mensen via Power Slim geholpen in hun strijd tegen de overtollige kilo’s. Bij de een ging het om 5 kilo, bij de ander om 40 kilo. Hoeveel kilo er ook af moet, het is en blijft een lastige strijd die door veel mensen als een straf wordt gezien. Toch hoeft dit niet het geval te zijn. Afvallen kan ook met lekker, maar verantwoord eten. Bij het Power Slim afslankprogramma staan persoonlijke begeleiding en lekker eten centraal. "Samen werken we naar het streefgewicht en een gezond en evenwicht voedingspatroon toe", vertelt Mariska van Mookus praktijk voor gewichtsbeheersing "Overgewicht is niet alleen een kwestie van teveel eten, maar vooral van verkeerd eten. Met Power Slim werk je naar een gezond voedingspatroon toe. Ik coach je bij het bereiken van het gewenste streefgewicht en ik leer je oude eetgewoontes te vervangen voor verstandige en verantwoorde eetgewoontes. Je staat er niet alleen voor, maar we doen het samen. Gedurende de gehele afvalperiode, maar ook de periode erna."Volgens Mariska begint het afslankproces altijd bij jezelf: "Die knop moet om. Maar als dan blijkt dat je met Power Slim zo snel en moeiteloos afvalt, is dat meer dan voldoende motivatie om door te gaan. Je kunt gewoon lekker blijven eten, je wordt meer bewust van hetgeen je eet èn je geniet van de complimentjes van je omgeving." Mariska spreekt hierbij uit ervaring. Zelf is zij 15 kilo afgevallen dankzij Power Slim. Mookus praktijk voor gewichtsbeheersing is een van de 250 centers/locaties in Nederland waar dit afslankprogramma te volgen is. Power Slim is geen dieet. Het is een totaalconcept; een afslankprogramma. Kenmerkend hierbij is de ideale balans van verantwoorde voeding, professionele begeleiding en voldoende aandacht voor lichaamsbeweging."De coaching wordt als heel prettig ervaren. Natuurlijk, alles begint bij de motivatie van de persoon zelf, maar een stok achter de deur, iemand die je over het dode punt helpt en die je blijft stimuleren, is belangrijk tijdens het hele afvalproces. Ik zorg ervoor dat je bewust wordt van wat je eet en leer je wat je moet doen als je een keer een uitspattinkje hebt gehad. Ook na het bereiken van het streefgewicht blijf je nog minimaal één jaar onder begeleiding om terugval te voorkomen. Hierdoor bereik je niet alleen je streefgewicht maar behoud je het ook! Dit geeft de afvaller een veilig gevoel". 5 September vindt er een workshop plaats vanuit dit centrum, opgave kan via powerslimkampen@ziggo.nl, deelname is gratis.Wie meer informatie wil of Power Slim eens uit wil proberen, kan contact opnemen met: Mariska Mookus-van Dijk, 06-43441340 of powerslimkampen@ziggo.nl aan de Siriusweg 2, 8262BE in Kampen.