Yi Jin Jing - Chi Kung set -

Yi Jin Jing - Chi Kung set - ontwikkelde oefeningen gericht om de pezen veerkrachtig, sterk en soepel te houden, een goede doorbloeding en afvoer van de afvalstoffen zijn daarbij essentieel. Ze stimuleren de levenskrachten in de mens en ondersteunen het zelfhelend vermogen, zowel lichamelijk als geestelijk. Chi Kung heeft zich in deze moderne tijd ontwikkeld tot een zeer effectieve fitnessmethode en helpt stress te verminderen en/of voorkomen. We gaan een reeks bewegingen doen die door iedereen gemakkelijk te volgen is. Wordt je bewust van een beweging door herhaling en verandering van focus. Laat je van tevoren even weten of je komt? Deze workshop is zowel een uitdaging voor beginners ter kennismaking als gevorderde, voor verdieping en/of verfijning van je Tai Chi kennis. De workshop vindt plaats van 11:00-16:00 uur. De kosten bedragen €50,-. Thee word gratis geschonken. Neem zo nodig wel zelf een lunch pakketje mee. Uw docent Judith van Drooge heet u van harte welkom aan de Westerlaan 51, 8011 CA Zwolle. (500meter vanaf het station, Gratis parkeren. Ingang door het hek aan de rechterkant van het gebouw.) Meer informatie: www.inner-touch.nl