Gratis training voor mantelzorgers

KAMPEN - Voor naasten of betrokkenen van iemand met psychische problemen start vrijdag 28 mei een training om niet overbelast te raken. Te veel hooi op de vork nemen kan leiden tot fysieke en psychische klachten. Een goede balans in draaglast en draagkracht is van groot belang. De training ‘Mantelzorger in balans’ wordt georganiseerd om mantelzorgers met stress- en spanningsklachten te ondersteunen.

De training omvat 4 bijeenkomsten met ruimte om ervaringen te delen en eenvoudige ontspanningsoefeningen. Er wordt onder meer ingegaan op draagkracht en -last, anders leren denken, grenzen aangeven en sociale steun. De training is bedoeld voor mantelzorgers van mensen met psychische problemen zoals depressie, angst, autisme, maar ook dementie en niet-aangeboren-hersenletsel. 

De trainingsdata zijn vrijdag 28 mei en 4, 11 en 18 juni van 13.30 tot 15.30 uur. Locatie: Quintus, Vloeddijk 38.  Deelname is gratis voor inwoners van de gemeente Kampen. Informatie en aanmelden via info@impluz.nl