60+ Qigong Flow

Qigonglessen speciaal voor 60-plussers. In deze lessen staan rustige, vloeiende bewegingen die hun oorsprong vinden in Qigong  en T’ai Chi, eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen die geschikt zijn voor iedereen. De combinatie van aandachtige beweging, ademhaling en intentie helpt om je lichaam soepel te houden, je geest tot rust te brengen en je energie te versterken. Meld je aan voor een proefles www.saskianuij.nl of stuur een berichtje naar 0614562271