Gratis fitness training

ma 18 mrt, 10:54 Algemeen

KAMPEN – Wie op zoek is naar balans in het leven, minder piekeren en meer ontspanning, steviger in de schoenen wil staan, kan terecht bij de gratis training ‘Mentaal Fit’ van impluz.nl.

De training geeft handvatten om (beter) om te gaan met stress en spanning, met slaapproblemen, piekeren en met negatieve gedachten. Men leert hoe men een betere balans tussen draaglast en draagkracht kan krijgen.

De organisatie vertelt: “Door jouw mentale fitheid te vergroten, ervaar je meer ontspanning in het leven. Je denkt op een gezondere manier en bent veerkrachtiger. Je zult je zelfverzekerder en energieker gaan voelen. Dit werkt positief door op jouw algehele gezondheid.”

Praktische informatie
Wanneer: dinsdag 18, 25 juni, 2 en 9 juli
Hoe laat: 10.00 – 12.00 uur
Waar: in Kampen
Kosten: gratis voor de inwoners uit de gemeente Kampen

Voorafgaand aan de training vindt er een telefonische kennismaking plaats.

Informatie en aanmelden kan via de website www.impluz.nl zoek op ‘mentaal’ of direct via www.impluz.nl/training/mentaal-fit.
Voor vragen bel: 0570-604900 of mail: info@impluz.nl

Lees ook

Zomertraining voor aanstaande brugklassers

Gratis preventie-trainingen ‘Leer te durven’ en ‘Plezier op school’

IJOV Koningsnacht 2024 (5 foto's) 5 foto's instagram 10 uur geleden

Vrijdagavond 26 april 2024 was er de IJOV Koningsnacht 2024 in de tent in IJsselmuiden. Hierbij een foto-impressie.

Lampionoptocht Kampen 2024 (7 foto's) 7 foto's 11 uur geleden

Vrijdagavond 26 april 2024 was er de jaarlijkse lampionoptocht georganiseerd door de Kamper Oranje Vereniging (KOV) en de Brunneper Oranje Vereniging (BOV) in Kampen.

Lampionoptocht 2024 in Kampen (video) video 14 uur geleden

KAMPEN - De KOV en BOV organiseerden sloegen dit jaar wederom de handen in elkaar om samen de Lampionoptocht te organiseren. Bekijk de beelden van Mitchell Boswijk na de klik.

Young Leaders; Ga jij de uitdaging aan? Algemeen Ingezonden 16 uur geleden

Vanaf maandag 13 mei tot en met 8 juli biedt Youth for Christ Kampen de Young Leaders training aan, gericht op jongeren tussen de 15 en 21 jaar.

Kampen - Lintjesregen 2024. Dertien Koninklijke onderscheidingen uitgereikt in de Stadsgehoorzaal in Kampen. Eelco Last (40 jaar) Ridder in de Orde van Oranje-Nassau. Adriaan van den Berg, Bram Carsouw, Riet Nijhof-Dunnink, Froukje Pouwels, Johan Poelarends, Petra Prins, Asje Prins, Mieke Schinkel, Diny de Velde Harsenhorst-Hein, Ria van de Wetering-De Velde, Henk van de Wetering en Henk Zaaijer.

13 Koninklijke onderscheidingen tijdens de lintjesregen in Kampen Algemeen 20 uur geleden

KAMPEN - Op vrijdag 26 april vindt in heel Nederland de jaarlijkse lintjesregen plaats. Tijdens de lintjesregen worden inwoners beloond voor hun bijzondere verdiensten voor de sa..

Praisedienst in Stadspark Algemeen 22 uur geleden

KAMPEN - In het Stadspark wordt op 26 mei om 16.00 uur een praisedienst gehouden. De drie Nederlandse Gereformeerde Kerken en de Christelijk Gereformeerde Eben-Haëzerkerk willen..

Strijd tussen boeren en bisschop Algemeen 22 uur geleden

Zaterdag 15 juni wordt de veldslag tussen het leger van de bisschop en de Sallandse boeren en ridders nagespeeld. Het is dit jaar 800 jaar geleden dat deze veldslag plaats vond.

Adriaan van den Berg ontvangt een lintje (3 foto's) 3 foto's instagram 23 uur geleden

Op vrijdag 26 april vindt in heel Nederland de jaarlijkse lintjesregen plaats. Tijdens de lintjesregen worden inwoners beloond voor hun bijzondere verdiensten voor de samenleving.

Begeleidingsgroep Parkinson(isme) Algemeen Ingezonden 26 apr, 09:22

InteraktContour begeleidt wekelijks een Parkinsongroep. Doel is om inwoners met Parkinson of Parkinsonisme met elkaar in contact te brengen. Gedurende dag is er aandacht voor ges..

Marlies Veldhoen nieuwe griffier van de gemeente Kampen Algemeen 26 apr, 08:00

KAMPEN - Marlies Veldhoen is door de gemeenteraad benoemd als griffier. Zij volgt Henk van der Meulen op, die vanwege pensionering in februari afscheid heeft genomen van de gemee..

Wethouder Boddeus mee in de polonaise tijdens de BOV G-disco (4 foto's) 4 foto instagram 25 apr, 21:37

Donderdag 25 april 2024 ging wethouder Boddeus langs bij de G-disco van de Brunneper Oranje Vereniging. Hierbij een foto-impressie.

Nieuwe plantenvakken aan de Oranjesingel in Brunnepe (3 foto's) 3 foto's instagram 25 apr, 20:48

Donderdagavond 25 april 2024 ging wethouder Van der Sluis samen met omwonenden aan de slag om de nieuwe plantvakken aan de Oranjesingel af te maken.

112 KAMPEN: Eenzijdig ongeval op de N50 112 25 apr, 16:16

KAMPEN - Op de N50 heeft donderdagmiddag rond 15:30 uur een eenzijdig ongeval plaatsgevonden. Een auto is hierbij beschadigd geraakt en afgesleept.

Nieuwe expositie in de Stadsgehoorzaal Cultuur Ingezonden 25 apr, 15:33

Met ingang van vrijdag 26 april is in de Stadsgehoorzaal een nieuwe expositie te bezichtigen. Het is de laatste expositie van dit theaterseizoen 2023/2024.