Training/workshop
AlgemeenTraining/workshop “Zelfcompassie”.
Zaterdag 11 november en 25 november van 13.00 – 17.00 uur.
Buitendijksweg 3, 8265 PM in Kampen
Kosten: 50 euro incl. BTW per zaterdag en koffie/thee
Trainer: Helena Nieminen (predikant/ gestalttherapeut)
Opgave via: bel 06-28533526 of mail naar info@poldervisie.com
www.poldervisie.com
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Op twee zaterdagen willen wij met praktische tips en oefeningen met dit onderwerp aan de slag gaan.
Zelfcompassie gaat om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
In een veilige kleine setting willen wij hier aandacht aanbesteden, gun jezelf deze kans. Als je behoefte hebt aan meer informatie neem gerust contact op.