Valpreventie training: blijf zelfstandig en voorkom vallen

4 oktober 2024, 08:30 Algemeen

KAMPEN - Wie zekerder op de benen wil staan en langer zelfstandig wil blijven, kan meedoen aan de In Balans Valpreventie Training. Deze cursus helpt het evenwicht en spierkracht te verbeteren, waardoor de kans op vallen kleiner wordt.

De training duurt veertien weken en wordt gegeven door fysiotherapeuten in Kampen. Er worden praktische oefeningen en tests gevolgd, gebaseerd op Tai Chi-bewegingen, om de coördinatie en spierkracht te versterken.

De gemeente Kampen vergoedt een groot deel van de kosten. Men betaalt een eigen bijdrage van maximaal 50 euro, waarbij de Meedoenbon ook kan worden ingezet. Voor meer informatie of voor aanmelden, kan men contact opnemen met info@sportservicekampen.nl.

Gezondheidsmarkt
De gemeente organiseert in samenwerking met Sportservice Kampen en zorg- en welzijnsorganisaties diverse gezondheidsmarkten. De gezondheidsmarkt draait om gezond ouder worden en biedt tips en informatie. Op 10 en 17 oktober zijn er weer twee gezondheidsmarkten voor inwoners van 65 jaar en ouder. Op donderdag 10 oktober in de Stadskazerne, Oudestraat 216 en 17 oktober in de Eudokiakerk, Wederiklaan 54 in Kampen. Er is vrije inloop tussen 14.30 en 16.30 uur. Bekijk het programma van de sprekers en lezingen op https://sportservicekampen.nl/gezondheidsmarkten-okt/.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Training LEEF! voor volwassenen vanaf 18 jaar

impressie van het werkkamp aan de Zwartemeerweg in de NOP tijdens de oorlog.

Stadswandeling ‘Van Knipmeijer tot Kroeze’ Algemeen 41 minuten geleden

KAMPEN - Zaterdag 2 mei houdt cultuurZIEN een stadswandeling over de oorlogsjaren in Kampen. De wandeling start op het binnenplein achter Vloeddijk 1 (toegang via Molenstraa..

Bouw mee aan ‘De 12 van Kampen’ voor Kampen 800 Algemeen 48 minuten geleden

KAMPEN - Kampen maakt zich op voor een historisch feestjaar. Van juli 2027 tot en met juni 2028 wordt Kampen 800 gevierd, onder andere met De 12 van Kampen.

In november eerste editie van Genemuider Mannenzang Zakelijk nieuws lokaal 3 uur geleden

GENEMUIDEN - Nieuw op de kalender: de eerste editie van de Genemuider Mannenzang. Drie plaatselijke predikanten verlenen op 14 november hun medewerking en Gert van Hoef besp..

Bekijk nu de nieuwste vacatures op www.brugmediawerkt.nl. Algemeen 4 uur geleden

Brugmedia Werkt is jouw vacatureplatform voor het vinden van de juiste kandidaten en vacatures. Brugmedia Werkt helpt werkgevers en werkzoekenden in de regio Zwolle, Kampen,..

29 april: kerken door heel Nederland luiden de klokken voor gewortelde kinderen Ingezonden 9 uur geleden

KAMPEN - Kerken worden opgeroepen om op woensdag 29 april om precies 16.20 uur vijf minuten lang de klokken te laten luiden om aandacht te vragen voor gewortelde kinderen di..

Bomvolle zaal bij het laatste koffieconcert van dit seizoen

Spetterende afsluiting koffieconcerten! Algemeen 22 uur geleden

KAMPEN - Dinsdagochtend 21 april was het weer feest in de Burgwalkerk. De sfeervol verlichte zaal zaal vulde zich tot de nok toe met muziekliefhebbers uit Kampen en omstreke..

Het ongeval op de Molenbrug die plaatsvond nadat de brug was afgesloten.

112 Kampen: Verkeerschaos rond Kampen door reeks ongevallen, oprit N50 richting Zwolle afgesloten video gisteren

KAMPEN - Meerdere ongevallen op en rond de Molenbrug en aan de Flevoweg hebben geleid tot verkeersproblemen in en rondom Kampen. Tijdens de afhandeling van een eerder ongelu..

112 KAMPEN: Auto raakt van het talud na Molenbrug 112 gisteren

KAMPEN - Op de N764 (Mr. J. L. M. Niersallee) is woensdagmiddag rond 15.30 uur een auto van het talud geraakt. Dat gebeurde op de weg vanuit IJsselmuiden richting Kampen, te..

hervormd kerkkoor kampen huldigt jubilarissen Algemeen 22 apr, 08:28

KAMPEN - Maandag 13 april 2026 hield het Hervormd Kerkkoor Kampen haar jaarlijkse Ledenvergadering. Het koor zit weer in de lift en draait goed, er is mooie muziek in het re..

Thomas Botter namens CSV in actie in zijn allerlaatste thuiswedstrijd.

Blauwvinger Thomas Botter houdt volleyhanden stil Sport 22 apr, 08:18

VOLLEYBAL - Het seizoen voor de volleyballers van CSV zit er inmiddels op. De Zwolse volleybalheren komen ook komend seizoen uit in de Topdivisie, het derde niveau van Neder..

Brink over tweede plek Legendarische race: ‘Onbeschrijflijk zwaar, maar het mooiste ooit’ Algemeen 22 apr, 08:18

IJSSELMUIDEN - Honderd procent focus. Hopen dat er niets stukgaat. Uitputting. Pure blijdschap. Wat de 24 uur van Le Mans doet met een coureur laat zich louter in superlatie..

Koffieconcert Souvenirs de Paris 2026 4 foto’s 21 apr, 20:04

Dinsdagmorgen 21 april 2026 was het koffieconcert getiteld 'Souvenirs de Parijs': daar eindigde de muzikale wereldreis van dit seizoen.

Deze editie van Ondernemen in Kampen is geschreven door Jenneke Palland

Column Ondernemen in Kampen: Wat schuurt er echt aan de Schijf van Vijf? Algemeen 21 apr, 15:04

De nieuwe adviezen van de Schijf van Vijf: Minder kaas, minder (rood) vlees en méér peulvruchten, maken de tongen flink los. "Wat een betutteling.

Kamermuziek in beweging tijdens de Dudok Muziekdagen Kampen Algemeen 21 apr, 13:01

KAMPEN - Van 28 tot en met 31 mei vindt in Kampen de derde editie van de Dudok Muziekdagen plaats. Het Dudok Quartet Amsterdam nodigt daarvoor een groep internationale topmu..