Afbeelding
Foto: Pixabay

Cursus mindfulness in Kampen

Algemeen

KAMPEN – Impluz Preventie geeft deze zomer voor volwassenen uit de gemeente Kampen een gratis cursus mindfulness, gericht op het verminderen van stress en het hervinden van balans. De cursus wordt gegeven in het gebouw van Quintus aan de Vloeddijk 38 op vijf woensdagen van 19 augustus tot 7 oktober van 09.30 tot 11.30 uur.

Aan bod komen:
– aandachtige bewegingsoefeningen
– ademhalingsoefeningen
– ontspanningstechnieken
– oefenen met aanwezig zijn in het moment

Aanmelden kan tot 5 augustus via www.impluz.nl/training/mindfulness-impluz. De organisatie belt aanmelders om samen te kijken of de training bij hen past.

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Abonneer gratis

op de digitale krant en op
de wekelijkse nieuwsbrief.