Oefening voor balans, kracht en flexibiliteit.
Oefening voor balans, kracht en flexibiliteit. Foto: Eigen collectie

Stoelyoga bij Lemka.

Algemeen Ingezonden

KAMPEN - In de papieren editie van 6 februari jl. stond een verslag van het open huis bij Lemka (leven met kanker). Hier is een fout ingeslopen. De yogalessen vinden niet plaats op de dinsdagmiddag, maar op de woensdagmiddag om 14.00 uur aan de Noordweg 129 in Kampen. 

De yogalessen zijn voor iedereen die te maken heeft met kanker. Dit kan betekenen dat je zelf kanker hebt (gehad) of een naaste. Kanker verdwijnt niet nadat je fysiek bent genezen. Je kunt last hebben van onzekerheid, angst en zorgen. Yoga versterkt de werking van het immuunsysteem. Flexibiliteit, kracht, coördinatie en evenwicht verbeteren door het beoefenen van de houdingen. Er worden minder pijnklachten, zorgen en angst ervaren door de aandacht te richten op het hier en nu. Het kan de impact van kanker verzachten en meer positieve emoties activeren. We eindigen met een heerlijke eindontspanning. Na de les is er tijd voor koffie of thee en een luisterend oor. Deze gesprekken gaan over allerlei onderwerpen die je tegen kunt komen in het leven, zowel de prettige als onprettige dingen van het leven.  U bent van harte welkom en yoga ervaring is niet nodig.