Hoe ver-zin je het: Waar kun jij wel een tijdje zonder?

Elske en Karin de Lange zijn voorgangers bij de Vrijzinnigen Kampen. Hier wisselen moeder en dochter hun gedachten met elkaar uit. Deze maand: Karin.

Vorige maand schreef je over de doorwerking van het Christendom en welke delen van het Christendom buiten zicht zijn geraakt. Hetzelfde is gebeurd met vasten, tegenwoordig is dat beperkt tot twee dagen: Aswoensdag en Goede Vrijdag. De 40 dagentijd als traditionele vastenperiode naar Pasen toe, is eigenlijk verdwenen. Als mensen nu vasten is dat niet religieus, maar om gezondheidsredenen. Bij de Vrijzinnigen is dit jaar een vastengroep om de waarde van vasten te onderzoeken. U kunt zich hier bij aansluiten. Binnen het Christendom wordt de periode voor Pasen traditioneel gevast, zo ook binnen de Vrijzinnigen is er dit jaar een vastengroep waar u zich bij aan kunt sluiten. 

Vasten is al heel oud, zelfs voor de tijd van Christus werd er al gevast. In tijden van schaarste was er geen of veel minder eten beschikbaar. Ons lichaam is gebouwd op dat soort periodes van schaarste. De meeste mensen hebben de kracht van het lichaam niet ervaren van het voedselvasten, waarbij het lichaam voor een langere periode geen of zeer beperkt voeding binnenkrijgt. Ik raad u ook niet aan om zomaar een week niets te eten, goede informatie daarover is belangrijk om uzelf geen schade aan te doen. Ik doe zelf aan twee vormen van vasten: intermittend vasten en twee keer per jaar een kleine week van onthouding van eten. De twee keer per jaar dat ik niet eet ervaar ik als bijzonder en pittig. De kracht van mijn lichaam en geest laat zich dan zien. Wanneer ik vertel dat ik een week vast, krijg ik vaak de reactie; ‘maar je bent toch helemaal niet dik of doe je dit om gezondheidsredenen?’ 

De redenen voor vasten zijn uiteenlopend. Vasten is tijdelijke onthouding van iets, dat kan zijn, voedsel, zoetigheid, tv-kijken of gamen, je telefoongebruik of een andere vorm van onthouding. Vaak gaat het om een vorm van bewust omgaan met wat we hebben en om daar met aandacht bij stil te staan. Dit stilstaan door iets te laten (staan) drukt onze neus op het feit wat deze onthouding normaal met ons doet. Zo ervaren we wat minder schermtijd met ons doet of hoe we ons voelen wanneer we zoetigheid laten staan.

We leven in een wereld waar zoveel tot onze beschikking is, het is daarmee dan ook de vraag wat daarvan echt eigen keuze is. En juist om jezelf in een wereld waarin zoveel kan van iets te onthouden, karakteriseert een enorme innerlijke kracht om een eigen weg in te slaan die goed voor jou is. Laten we eerlijk zijn, hoe makkelijk is het voor u om de telefoon een week uit te laten of om de schermtijd te beperken tot een half uur? Onthouding is niet altijd prettig en kan heel confronterend zijn, het kan ons laten zien hoe gewend we zijn geraakt aan dat alles altijd tot onze beschikking is of het toont ons hoe afhankelijk we zijn geworden, bijvoorbeeld van onze telefoon. De vastentijd biedt ons een moment van reflectie, bezinning en inkeer… hoe wilt u uw leven vormgeven?

De vastengroep is op 6 en 20 maart om 10:30 in Levensbron (Vloeddijk 62), en op 2 april om 19:30 (maaltijd met brood en wijn). Opgeven via: voorganger@vvvrijzinnigen.nl.

Zakelijk Nieuws Lokaal van Vereniging van Vrijzinnigen, www.vrijzinnigkampen.nl.